TẬT NGHIẾN RĂNG LÚC NGỦ

Triệu chứng:
+ Nghiến răng ban đêm
+ Đau hàm
+ Hư hoại dần khớp hàm-sọ, thậm chí khi nhấc hàm gây đau
+ Ngoài ra rất khó há miệng, có thể gây ra chứng viêm khớp xương hàm sọ
+ Nhức đầu
+ Bào mòn răng cho đến mức để lộ dây thần kinh
Nguyên nhân: Những nguyên nhân chính là:
+ Căng thẳng tâm lý và lo âu
+ Lệch khớp cắn giữa răng hàm trên và hàm dưới
+ Một số bác sĩ cho rằng có thể do ký sinh trùng
Gợi ý cách điều trị:
Cố gắng tập thói quen khép miệng lại, nhưng hai hàm răng tách nhau trong suốt ngày. Để tạo thói quen mới nên nhai một củ cà rốt hoặc trái táo trước khi đi ngủ. Khi ấy sẽ giúp đốt cháy năng lượng mà tình trạng căng thẳng suốt cả ngày tạo ra. Việc này giúp bạn ngủ yên giấc hơn, ít nghiến răng hơn. Bạn hãy biết tự kiềm chế và xin tư vấn của Bác sĩ tâm lý và Bác sĩ chuyên khoa Tâm thần.